近日，一項重要的醫學研究引起了廣泛關注。這項研究涉及一種俗稱「減肥針」的藥物，其學名為GLP-1受體激動劑。這類藥物近年來備受追捧，全球供不應求，甚至在香港也出現嚴重缺貨的情況。許多明星都依賴這種藥物來減肥，其原理是通過抑制食慾，讓人即使不進食也能感到飽足，從而達到減重的效...

在上一期中，我們討論了發炎對身體的影響。大多數慢性疾病實際上都與長期發炎有關。因此，許多人會問，有哪些食物可以幫助我們減少發炎？又有哪些食物會增加發炎，我們應該盡量避免？ 抗發炎食物 近年來，抗發炎食物在西方社會受到廣泛關注。大家都知道，所謂的抗發炎食物大多是新鮮的水果和蔬...