琴日講到 濕疹點解呢記得醫唔好的兩大重大理由，第一就係體質嘅問題。 咁至於第二點呢？ 原來第二個重大理由 ，係皮膚嘅性質，皮膚嘅水份油份係濕疹患者當中較容易流失。
濕疹雖然有個濕字而且係急性發作期會起紅疹甚至發炎流水。 但其實不少患者的皮膚平日是非常乾燥，而且質地較為粗糙。 亦即係肌膚唔夠潤滑細緻。 咁點解會咁呢？ 原來我們皮膚正常表面有一陣健康的油脂層 ，可以喺防止皮膚水分流失。 若然呢一個保護水分的表層弱，那麼皮膚便會流失水份變得乾燥。 而乾燥的皮膚就容易痕癢。
另一方面當皮膚的水分層唔夠，便喪失了一種保護作用 。外界接觸到的 各種敏感物質容易馬上刺激皮膚 從而產生皮膚發炎反應。 因為痕癢而不斷拗， 就更加會越拗越衰， 再加劇皮膚的乾燥和發炎反應形成惡性循環。
所以濕疹患者， 即使平治濕疹唔係發作嘅時候 ，亦都要多加留意保護身體的 皮膚水分。 呢一部分唔可以懶 ，如果唔係會不斷翻發。
咁點樣可以保護皮膚表皮的水份呢？ 第一就係多搽潤膚膏。 潤膚膏其實有很多種， 有一些是lotion, 有一些即cream. 一般嚟講以後者較為滋潤。 而家潤膚膏可為 種類繁多。 大家想知道自己最合適用邊一隻嘅話可以問番自己嘅醫生介紹。 但整體嚟講要小心 有一些潤膚膏有一些防腐劑， 又或者SLS, 又或者有一些香料， 搽咗之後 反而會引起皮膚刺激發熱。 越搽越衰。 所以喺英國 等歐洲國家已經發出指引。 建議濕疹患者唔好揀有這些成分的潤膚膏。 但根據筆者經驗 好多喺公立醫院攞到嘅aqueous cream, 都有呢一些成分在裏面。
所以大家選購潤膚膏嘅時候絕對要小心謹慎。
另一方面要注意每天沖涼的時候盡量唔好用太熱嘅水沖涼。 沖涼水越熱或者沖涼時間越耐會令到皮膚蒸發流失更多水份。 如果夏天非常熱嘅時候甚至可以考慮用室溫水沖涼。 而且沖涼的時間不要太久， 乾淨就可以了。 沖完後要馬上全身搽合適的潤膚膏咁就可以鎖緊皮膚嘅 水分保護層。
喺中醫嚟講濕疹嘅病人皮膚發㷫發紅係因為皮膚有熱， 經常沖好熱嘅水沖涼其實都係令到身體吸熱嘅一個途徑。 即所謂外來引起嘅熱氣。 呢方面要小心留意。
另外中醫相信肺主皮毛， 皮膚乾燥多少少和肺陰不足有關， 另外肺陰不足也和 腸胃陰津唔夠有關。 所以濕疹病人喺緩解期嘅時候 中醫入去改善皮膚乾燥 用藥會和急性期不同 ，反而著重養陰血 ，健脾胃生血。嘅方法從根本改善皮膚乾燥。 呢個係中醫藥治療皮膚乾燥回復皮膚水份滋潤彈性嘅內在方法。
所以要皮膚保持水份 ，減低濕疹發作嘅機會， 配合中西醫方法可更上一層樓。
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