繼續呢個中西醫濕疹系列。
成日講濕疹由於濕熱所引起。咁究竟濕疹嘅熱喺邊度嚟㗎呢？
首先我哋睇返成年人濕疹一般都係一啲關節位 或者耳仔或者頸後面。 點解濕疹一般出喺呢一啲位置呢。 你又係呢啲地方 係多 熱的罪嘅地方。 如果用西醫嘅講法但係呢一啲位比較多出汗。 亦即係我哋身體透過皮膚散熱比較多嘅地方。 所以中醫講嘅熱氣某程度同物理上講嘅熱有關係。
最多人知道嘅食物所引起。 你即係食咗啲熱氣嘢或者煎炸油味嘅嘢濕疹會加重。 另一個都係非常熱氣 但係容易忽略的東西就係一啲 添加調味料很重的東西。 我在呢個博客已經不止一次提及的一個問題。 想濕疹唔好咁痕同埋皮膚好啲進食呢一類東西應該適可而止。
另外有一種熱氣， 較少人講求就係因為情緒所引起的。 例如經常思慮過度又或者有啲事做極都做唔到嘅人,心火會較為旺盛。 呢一類嘅濕疹病人一般會喺頭面部或者頸部出現為多。 中醫所講心火面赤， 就係咁解。心係主管我們思維活動的臟腑， 經常思慮但係不得要領. 這就會用心過度產生心火。 所以治療濕疹情緒的調控非常重要。 呢個就係點解壓力大嘅時候一般濕疹都會加重。 治療嘅時候要著重清心火養心血安神。
另一方面物理上的熱也會被身體的皮膚吸收。 例如是經過太陽曝曬又或者經常沖太熱的熱水涼 一樣會引起身體的熱過多，引起濕疹加重。
另外其實身體自然有一種散熱的機制。 最好的散熱方法制在合適的時間睡覺。 在夜間的時候睡覺身體會把熱從皮膚慢慢散走。 所以瞓覺一定要瞓得夠 ，咁樣可以幫助身體的皮膚散走多餘的熱氣。 所以中醫認為瞓覺係一種養陰嘅方法。 唔夠瞓嘅人皮膚會乾燥呢個情況係濕疹患者更為明顯。 因為就好似表皮上的熱把皮膚的水分蒸乾。
所以濕疹雖然戒口重要 ，但係調理情緒和足夠的睡眠對於治療濕疹可以講 ，係唔可以缺少嘅部分。
Comments